ABS Express

Duració

30'

Intensitat

Mitja-Alta

Tipus

Tonificació Muscular

Activitat centrada en l'entrenament de tota la zona mitjana del cos, consistent en abdominals, esquena, sòl pèlvic i diafragma. L'objectiu d'aquesta activitat és donar major estabilitat a tota aquesta zona per a prevenir lesions, millorar el rendiment i aconseguir dotar d'una bona estructura a tota la zona abdomin

Horaris

Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
10:30 H
10:30 H
30'
ABS Express
10:30 H
30'
ABS Express