Fullbody
Fullbody
Duració
50'
Intensitat
Alta
Tipus
Alt Despesa Calòrica
Entrenament intervàl·lic i intens que es realitza en circuit. Durant l'entrenament els intervals de treball i descans poden estar mesurats per temps o per numero de repeticions. En aquesta activitat treballarem tots els grups músculares en una sola sessió.
Horaris
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
18:30 H