Fullbody

Duració

50'

Intensitat

Alta

Tipus

Alt Despesa Calòrica

Entrenament intervàl·lic i intens que es realitza en circuit. Durant l'entrenament els intervals de treball i descans poden estar mesurats per temps o per numero de repeticions. En aquesta activitat treballarem tots els grups músculares en una sola sessió.

Horaris

Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
13:30 H
13:30 H
50'
Fullbody
17:30 H
17:30 H
50'
Fullbody